Ondersteuning bij verlies van een dierbare
Ondersteuning bij verlies van een dierbare. Een lichtpuntje door het hele jaar heen. Hier wordt in een warme huiselijke omgeving een kopje koffie en thee geschonken en ontmoeten mensen elkaar die een dierbare hebben verloren.
Verder lezen ContactOndersteuning bij verlies van een dierbare
Het rouwcafé van Lichtjes in het Donker, is bedoeld als een lichtpuntje door het hele jaar heen. Hier wordt in een warme huiselijke omgeving een kopje koffie en thee geschonken en ontmoeten mensen elkaar die een dierbare hebben verloren. Aan de hand van een thema kunnen er gedachten worden uitgewisseld. Het gevoel dat je niet alleen bent kan helpend zijn en rust geven.
Het rouwcafé is een bijeenkomst waar je jouw verhaal kan delen en luisteren naar elkaar. Door ervaringen te delen, kan je elkaar tot steun zijn. Soms is een half woord al genoeg om elkaar te begrijpen, er is dan vaak herkenning. Je leert nieuwe mensen kennen en soms kunnen er zelfs vriendschappen ontstaan.
De ervaring is in het algemeen dat kort na het overlijden troost en aandacht van de omgeving wordt gevoeld. Naarmate de tijd vordert gaat iedereen weer verder met zijn of haar leven en wordt er niet meer zo intensief troost geboden. Je kunt je dan nog meer alleen voelen. De omgeving gaat er dan van uit dat het dan wel weer goed met je gaat en dat je “het een plekje hebt gegeven”.
Rouw is niet tijdgebonden, maar in liefde verbonden. Het is een dagelijks voelbaar verlies. Je moet je plek weer vinden in de wereld die zo veranderd is. De zondagen zijn vaak moeilijk. Het is dan zo stil. Daarom organiseren we de bijeenkomsten van het rouwcafé op zondag, deze zijn gratis en hebben iedere keer een ander thema.
Stichting Lichtjes in het Donker heeft de afgelopen jaren de kracht en de verbinding gezien die de bezoekers ervaren bij de week van Lichtjes in het Donker. Zo werd duidelijk dat er een behoefte was aan een laagdrempelig lotgenotencontact.
Lees verder
Je bent ieder jaar welkom op de Oosterbegraafplaats in Alphen aan den Rijn voor een bezoek aan ‘Lichtjes in het Donker in de eerste week van november, om een dierbare overledene te herdenken.
Lees verder
De organisatie van het Rouwcafé wordt geheel gedragen door vrijwilligers. Zij weten zich ondersteund door een hecht netwerk van partners en sponsoren. Dankzij hun betrokkenheid kunnen de maandelijkse bijeenkomsten plaatsvinden.
Lees verderMaandelijks rouwcafé
Na de feestdagen dient het nieuwe jaar zich aan als een onbeschreven blad. Juist als je iemand vreselijk mist kun je al die nieuwe dagen als uitzichtloos en zinloos ervaren. Hoe gaan anderen het nieuwe jaar in en wat kun jij doen om dag voor dag het leven weer op te pakken? Al wandelend praten we over wat je in dit nieuwe jaar kan helpen om door te gaan.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
‘Mijn hart weigert te geloven,
Dat jij echt voorgoed moest gaan.
Zij laat zich niet beroven.
Juist daardoor blijf jij bestaan’
Mensen hebben vaak moeite om de juiste woorden tegen je te zeggen. Gedichten, poëzie of literatuur kan je daarentegen op een diep niveau raken, troosten of nieuwe kracht geven. Welke woorden helpen jou te voelen en door te gaan? We nodigen je uit een gedicht of tekst mee te nemen wat betekenisvol is voor jou.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Na het overlijden van een dierbare blijven zijn of haar spullen achter. Spullen die je koestert, spullen die je graag zou willen bewaren of spullen die je weg moet doen terwijl ze zoveel betekenden voor hem of haar. Het proces van opruimen is niet aan tijd gebonden én kan door iedereen heel verschillend ervaren worden. Wat helpt jou: dingen wegdoen zodat je er niet meer mee geconfronteerd wordt of juist koesteren en vasthouden wat er is?
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Het blijft alweer langer licht en nu de lente zich aandient wordt het ook weer makkelijker om, letterlijk, weer in beweging te komen. Om na een tijd van donkerte en binnen zitten weer frisse lucht in te ademen en in contact te komen met anderen die ook verder moesten met een groot gemis. Het voorjaar geeft nieuwe kracht. Samen gaan we op pad om weer in beweging te komen en het mooie van het voorjaar te ontdekken.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Na de uitvaart worden de eerste weken na een ingrijpend verlies gevuld met het regelen van allerlei zaken en informeert iedereen hoe het met je gaat. Maar als het na een poosje stil wordt, blijft er dan alleen verdriet en leegte over? Komen er andere emoties naar boven borrelen? Boosheid? Schuldgevoelens? We verkennen deze heftige gevoelens, wat kun je ermee?
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Op veel momenten in een mensenleven zijn bloemen een belangrijke uiting van emoties als blijdschap, liefde of verdriet. Iedereen heeft ook wel een bloem die verbonden is met een persoon of een gebeurtenis in je leven. Bloemen spelen daarmee een belangrijke rol op momenten die ertoe doen. Tijdens het rouwcafé van 11 juni nodigen we je uit deze speciale bloem mee te nemen. We praten deze middag niet alleen over de betekenis van deze bloem voor jou of degene die gemist wordt, maar maken ter herinnering aan die ene zo belangrijke persoon ook een bloemstukje om mee naar huis te nemen of bij een gedenkplek te zetten. Voor de overige benodigde materialen wordt gezorgd.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
In de zomer valt alles even stil. Alle activiteiten stoppen en het is veel rustiger op straat. De kinderen en kleinkinderen vertrekken voor een fijne vakantie in een ver buitenland en daar zit je dan, alleen. Juist in deze tijd kun je je erg op jezelf teruggeworpen voelen. Hoe ga je daarmee om? Hoe overleef je de zomerstilte?
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Als we een dierbare hebben verloren, gaan we na een tijdje weer op zoek naar activiteiten om te doen. Misschien zelfs weer een paar dagen er uit. Maar daarna kom je thuis in een leeg huis. Niemand om je ervaringen mee te delen. Dan is thuiskomen eens te meer een confrontatie met het verlies van je partner. Tijdens het Rouwcafé wisselen we ervaringen uit, luisteren we naar elkaar en ervaren we dat het fijn is om van elkaar te weten dat dit moeilijke momenten zijn.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Is de dood het einde? Is er daarna helemaal niets meer? Of heb je een bijzondere ervaring meegemaakt waardoor je een soort contact had met een overledene? Die vlinder die de dag van de begrafenis maar om je heen bleef fladderen, was dat een teken? Kunnen we er troost uit putten dat er meer is tussen hemel en aarde?
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Nu de herfst steeds dichterbij komt en de dagen korter worden, wordt je als nabestaande weer op jezelf teruggeworpen. Je kunt op zien tegen de donkere maanden die voor je liggen en de rouw om wat er niet meer kan weer extra voelbaar worden. In de seizoenswandeling kijken we wat de natuur ons hierover kan vertellen en praten we in een mooie omgeving met elkaar over hoe hier mee om te gaan.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Een ritueel kan helpen om stil te staan bij wat belangrijk voor je was. Om een speciale dag te gedenken of om dagelijks stil te staan bij wie zo belangrijk voor je was. Welke rituelen gebruik jij om de herinnering aan de overledene levend te houden? Tijdens dit Rouwcafé delen we ervaringen en kijken we samen welk ritueel jij vorm zou kunnen geven op speciale dagen.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
Steeds vroeger twinkelen de lichtjes voor de feestdagen in het straatbeeld. Mooi, maar ook confronterend als je die feestvreugde niet in je hart voelt. Je kunt je juist des te eenzamer en wanhopig voelen rondom de feestdagen. Hoe kom je hier uit? En hoe kun je toch weer iets van rust en vrede vinden in deze tijd die zo om ‘samen zijn’ draait? We gaan hierover met elkaar in gesprek om ervaringen te delen en elkaar te stimuleren weer lichtpuntjes te zien.
Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via rouwcafe@lichtjesinhetdonker.nl
© Designed and Developed by Lichtjes in het Donker